Neste Dia Mundial do Chocolate, que tal aproveitarmos para adoçar o domingo e esquecer das chatices do dia a dia?

É verdade que o chocolate pode trazer benefícios para o nosso humor e bem-estar, mas atenção: as versões brancas e ao leite, com mais açúcar e gordura, devem ser consumidas com moderação.

Mito ou verdade? O chocolate causa acne?

Calma, você não precisa abrir mão do seu docinho favorito! Apesar da crença popular, não há estudos científicos que comprovem uma relação direta entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne.

Então, aproveite o dia para:

Saborear um bom chocolate amargo: rico em flavonoides, que auxiliam na saúde cardiovascular e cerebral.

Criar receitas deliciosas: use a criatividade e explore diferentes combinações com frutas, nuts e especiarias.

Presentear quem você ama: espalhe a felicidade com um mimo especial de chocolate.

Relaxar e se divertir: o chocolate pode ser um aliado para momentos de descontração e prazer.

Lembre-se: o importante é ter um consumo consciente e equilibrado.

Feliz Dia Mundial do Chocolate!