Dica de alimentação: Especial
NOVEMBRO AZUL 💙
🍅 O tomate é um alimento notável para a
saúde masculina, associado a uma variedade de benefícios. Embora os estudos
ainda não tenham fornecido uma conclusão definitiva sobre a relação entre o
consumo de tomate e a redução do risco de câncer de próstata, essa hipótese é
digna de atenção.
Tecnicamente uma fruta, o
tomate é uma rica fonte de licopeno e antioxidantes. Seu valor nutricional é
ainda mais significativo quando usado em molhos, refogados ou até mesmo em
sopas.
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❗Lembrando que, como qualquer alimento, é
importante consumir com moderação e como parte de uma dieta equilibrada para
obter os melhores benefícios para a saúde. Conte sempre com as orientações de
um nutricionista, médico ou profissional de saúde habilitado.
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